Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 50,42g | Białk: 68,22g | Węglo: 173,11g.
Śniadanie: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Чай с Молоком. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай с Молоком. Przekąski/Inne: ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый. więcej...
|
|
1584 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sashune4ka91
|