Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
424 kcal
|
Tłusz: 9,49g | Białk: 7,48g | Węglo: 79,98g.
Śniadanie: Jeruk Nipis, Roti Putih. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry. Obiad: Keripik Tempe, Melon, Semangka. Przekąski/Inne: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Roti Putih. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Endurance - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bing3eating recovery
|