Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 74,54g | Węglo: 94,07g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|