Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2888 kcal
|
Tłusz: 137,67g | Białk: 114,26g | Węglo: 300,44g.
Śniadanie: Куриный Бульон, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Семечки, Курица Вареная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Картофель Отварной, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Салат из Капусты, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Семечки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Fruttis Йогурт 8%, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Яшкино Печенье Сдобное Американское, Snickers Лесной Орех, Nestle Кит Кат, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Куриный Бульон, Harry's Хлеб для Сандвича. Obiad: Подлива, Макфа Спагетти Отварные, Семечки, Harry's Хлеб для Сандвича, Помидоры, Майонез. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|