|
вчера ночью был жор... к
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 79,37g | Węglo: 94,89g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Nordic Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%. Lunch: Polezzno Киноа Красная, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лук, Морковь, Оливковое Масло. Obiad: Морковь, Капуста Белокочанная, Pearl River Bridge Soy Sauce, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Белая Птица Голень без Кожи. Przekąski/Inne: Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные, Помело. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|