Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 49,51g | Węglo: 178,50g.
Śniadanie: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Grissini Integrali, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Obiad: Barilla Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucca, Orogel Cavolfiore Rosette , Delizie del Sole Orzo Perlato. Przekąski/Inne: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Valfrutta Succo Ace, Caffè Espresso, Limone, Tre Mulini Grissini Integrali. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|