Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 26,25g | Białk: 48,39g | Węglo: 102,04g.
Śniadanie: Eco + Sucre en Morceaux, Café au Lait. Obiad: Huile Végétale de Colza, Combino Coquillettes, Oeuf (Entier), Échalotes, Ail, Petits Pois (Surgelés), Lidl Filet de Cabillaud . Przekąski/Inne: Solevita Jus de Pomme , Concombre (Pelé), Lidl Frites. więcej...
|
|
1544 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlexandraMlx
|