Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 104,71g | Węglo: 172,00g.
Lunch: Boiled Potato (without Peel), White Rice, Fried Egg, Chicken Stir Fry, Diabetasol Sweetener, Coffee. Obiad: Beef Meatballs, Beef Meatballs, Boiled Potato (without Peel), White Rice, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|