Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 38,35g | Białk: 52,52g | Węglo: 110,19g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Красный Лук, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Obiad: Грейпфрут, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана , Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|