Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 78,82g | Białk: 127,36g | Węglo: 86,08g.
Śniadanie: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сырники на Фитпараде и с Рис. и Кукур.Мукой. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Козий Сыр (Полумягкий), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мистраль Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Тыквенные кексы с фетаксой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|