Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 69,00g | Białk: 67,90g | Węglo: 149,71g.
Śniadanie: Чай, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Президент Козий Плавленый Сыр. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Яйцо Куриное. Obiad: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Макдоналдс Американо, Coca-Cola Кола Лайт. Przekąski/Inne: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|