Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 47,22g | Białk: 81,51g | Węglo: 63,70g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Останкино Докторская Вареная Колбаса, Жареное Яйцо, Огурец. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|