Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Batumi
Dziennik
30 lis 19
Dziennik Batumi, 30 lis 19
Profil Batumi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
123,6 kg
Do tej pory straciłeś:
56,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
43,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 listopada 2019:
2686 kcal
Tłusz: 77,36g | Białk: 153,62g | Węglo: 327,83g.
Śniadanie:
Kemper Schinkensülze, Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen.
Obiad:
Chinapfanne.
Przekąski/Inne:
Choco Bistro Vitalgebäck.
więcej...
3458 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 9,8 kg na tydzień
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ja super 🙂
30 lis 19 przez użytkownika:
Ragoel
Es ist leider immer ein auf und ab.
30 lis 19 przez użytkownika:
Batumi
Aber besser als nur auf...
30 lis 19 przez użytkownika:
Ragoel
Super und weiter so 👍👏👍😁
30 lis 19 przez użytkownika:
Tiemar
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Batumi
Zobacz Pełną Historię