Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 87,80g | Węglo: 22,74g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Российский. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное. więcej...
|
|
1750 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|