|
Кажется что процесс похудения остановился, а нет, просто немного замедлился. Что и неудивительно при таком рационе. И все же минус 2 кг, с 21.10 по 21.11, а сегодня ещё минус. В общем рано расслабляться 😊
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 133,51g | Białk: 116,88g | Węglo: 21,92g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Курица, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриная Грудка. Lunch: Магнит Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Куриные, Яйцо. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|