Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 82,98g | Węglo: 164,71g.
Śniadanie: Milbona Latte Scremato UHT, Esselunga Top Miele, Milbona Yogurt Greco senza Grassi , Wasa Original. Lunch: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Przekąski/Inne: Uva Bianca. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emanuela.martinelli
|