Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 93,79g | Węglo: 173,51g.
Śniadanie: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucca, Scalogni, Petto di Pollo, Couscous. Obiad: Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Finocchio Crudo, Calamari. Przekąski/Inne: Kiwi, Mandarino, TUC Cracker , Tre Mulini Grissini Integrali, Valfrutta Succo Ace. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|