Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 83,25g | Węglo: 164,53g.
Śniadanie: Pan Integral, Plátano, Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada. Lunch: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Pan Integral, Té (Infusión), Chorizo de Cerdo, Morcillo de Ternera, Jamón Serrano, Tocino, Garbanzos Cocidos. Obiad: Fanta Limón, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Ta Tung Rollitos de Primavera, Ta Tung Ternera con Setas y Bambú, Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos, Arroz Frito Chino. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|