Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 88,04g | Białk: 82,23g | Węglo: 258,57g.
Śniadanie: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Цыпленок Табака, Тамбовский Сыр Сулугуни, Обычные Блины. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Круглый Год Цукаты Ананаса, Агуша Кефир 3,2%, Авида Творог 9%. Obiad: Обычные Блины, Круглый Год Цукаты Ананаса, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Магнит Банан, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|