Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 113,09g | Węglo: 257,09g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Город Сад Лосось на Пару, Магнит Банан, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс. Obiad: Наслада Пряники Имбирные, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|