Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 121,49g | Węglo: 167,20g.
Śniadanie: Valsoia Soya Light , Prozis Burro di Arachidi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mandarino, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso . Lunch: Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali, Crema di carciofi. Obiad: Eurospin Gallette di Farro, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Syrah, Prozis Zero Chips, EuroCompany Rice Crackers, Crik Crok Noccioline Tostate e Salate, Aperol Spritz, Prozis Zero Snack Double Chocolate . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|