Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 84,65g | Białk: 96,46g | Węglo: 29,09g.
Śniadanie: Сырники 9Кет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Магнит Авокадо, Пружаны Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Индейка в Сметане. Obiad: Джюгас Сыр Пармезан, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|