Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 48,32g | Węglo: 71,19g.
Śniadanie: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Пятерочка Помидоры, Dimmidisi Салат Итальянская Классика, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Куриные Котлеты в Духовке, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Fish House Икра Мойвы Классическая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Помело. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annakatunova
|