Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 13,83g | Białk: 42,44g | Węglo: 175,39g.
Śniadanie: America's Choice Natural Walnuts, Ocean Spray Cranberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sun World Black Seedless Grapes , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce, Turkey Breast Meat , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Obiad: Jenny Craig Vegetable Beef Soup. Przekąski/Inne: Pears , Trader Joe's Cranberry Harvest Bread, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pumpkin Bread. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|