|
После тренировки, без лишей воды глаз радуется
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 77,91g | Węglo: 124,95g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
|
3313 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexanderpavlenko
|