Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 78,33g | Białk: 55,86g | Węglo: 90,34g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Яйцо Куриное. Obiad: Огурец (с Кожурой), Табрис Шашлык Свинина Шея, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Булочные Вольчека Корзиночка с Лесными Ягодами. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|