Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 36,51g | Węglo: 173,70g.
Śniadanie: Banano, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Mantequilla sin Sal, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Centeno Integral. Lunch: Mercadona Piña Natural Pelada , Delice Tocino de Cielo, Hacendado Merluza Empanada, Ensaladilla Rusa. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|