Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2013
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 107,24g | Białk: 67,71g | Węglo: 14,75g.
Śniadanie: Cooked Green String Beans (from Fresh), boiled egg, kirkland low sodium bacon, real mayo kraft. Lunch: cream cheese, kirkland low sodium bacon. Obiad: Christie's Alice Springs Chicken. Przekąski/Inne: Sugar Free Vanilla Syrup, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), heavy whipping cream, Coconut Oil, Whipped Butter, French Vanilla Iced Coffee K-Cup. więcej...
|
|
2616 kcal
|
Ćwiczenie:
Weight lifting - general - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|