Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 26,78g | Białk: 24,12g | Węglo: 116,51g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Natural Life Crepioca. Lunch: Chicken Empanadas, White Grapes, Red Table Wine , Puerto Rican Style Biscayne Codfish (Bacalao A La Vizcaina). Obiad: Coffee with Milk, Natural Life Crepioca. Przekąski/Inne: Vegetable Spring Roll, Banana. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|