Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 80,88g | Węglo: 162,81g.
Śniadanie: Куриная Печень, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 5%, SPAR Куриные Оладьи, Мандарины, Магнит Банан. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 5%, Green Ray Молодой Горошек Нежный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|