Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 87,21g | Białk: 59,22g | Węglo: 308,56g.
Śniadanie: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Молоке. Obiad: Пятерочка Грейпфрут, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Улитка с Маком, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Магнит Хурма, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|