Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 152,56g | Węglo: 114,28g.
Śniadanie: Яичный Белок, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Веселый Молочник Сметана 15%, Вешенки, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вешенки, Куриная Грудка, Булгур. Obiad: Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский , Семга. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|