Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 40,70g | Białk: 80,16g | Węglo: 68,94g.
Śniadanie: Сыр Российский, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Obiad: Мёд, Хурма, Алексеевский Творог Обезжиренный, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|