Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 85,92g | Węglo: 157,26g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Гауда, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Еврозлак Сахар Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Фрибуржуа, Магнит Хлеб "Южный", Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Obiad: Соевый Соус, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Вологодское Масло Сливочное, Мария Печенье Мария, Магнит Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Рот Фронт Конфеты Москвичка. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|