Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 80,62g | Białk: 54,92g | Węglo: 184,65g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Ермолино Вареники с Картошкой , Ермолино Вареники с Вишней . Lunch: Ермолино Котлеты Киевские, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Молоком. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Помело Сушеное. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sashune4ka91
|