Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 47,31g | Białk: 63,88g | Węglo: 133,68g.
Śniadanie: Wasa Lichtgewicht, Campina Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Afbakbroodje, Aldi Filet Americain, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Plus Mortadella. Lunch: Mandarijn, Banaan. Obiad: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Cheddar, Zacht Wit Broodje, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|