Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 75,03g | Białk: 54,13g | Węglo: 138,21g.
Śniadanie: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 紀文 無調整豆乳, ホットドッグ, グリーンスムージー. Lunch: 焼き肉, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Obiad: みかん, 日清食品 チキンラーメン (85g), サラダ. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|