Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 78,19g | Białk: 79,27g | Węglo: 232,11g.
Śniadanie: Aldi Croissant, Brie (Käse), Baguette, Lidl Kürbiskernbrot , Harry Toastbrot , Rasting Fleischwurst Einfach, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Zapekanka mit Magerquark, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kirschtomaten, Alpenmark Cremia Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Buttermilch-Pfannkuchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Tarczynski Krakauer, Gut & Günstig Toastkäse. Obiad: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen, Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Przekąski/Inne: Clementinen, Milka Vollmilchschokolade, REWE Kaki, Äpfel. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|