|
Oof, okay... back to the grind. Stay encouraged FS family 💪🏽
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 97,68g | Białk: 125,93g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: Fried Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Overnight Oats. Lunch: Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Obiad: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Baked Beans , Chicken Thigh, White Rice. Przekąski/Inne: Brownie, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Vanilla Bean Ice Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|