Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 75,82g | Białk: 95,20g | Węglo: 130,42g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Яичница, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ, Бланманже. Obiad: Куриные Наггетсы, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Киви, Сельдерей, Бежин Луг Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|