Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 111,46g | Węglo: 126,01g.
Śniadanie: Менза Салат с Куриной Печенью, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Банан. Lunch: DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами». Obiad: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами». Przekąski/Inne: Избенка Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Мороженое. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|