Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 81,67g | Węglo: 178,23g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сима, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Lunch: Кофе (Растворимое), Fruttis Йогурт 8%. Obiad: Красная Цена Сушки Малютка, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Мандарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Ратимир Сырники. więcej...
|
|
437 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Orbitrek - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.homina
|