Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 200,54g | Białk: 181,97g | Węglo: 39,06g.
Śniadanie: Mandeln, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Milbona Dänischer Esrom, Kirschtomaten, REWE Avocado, Freshona Cornichons, Glocken - Beune Salami - Chips Hot Chili. Lunch: Edeka Romanasalat, Thomy Chili Mayo, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Scheibletten, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Freshona Cornichons, Aldi Rinderhackfleisch. Przekąski/Inne: Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Primal State Primal Collagen, ESN Tasty Whey - Strawberry, Kokosöl, Hansano Konditorsahne. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|