Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 46,81g | Białk: 131,30g | Węglo: 123,55g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Kiwi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote, Pomodorini Secchi, Capri Sgombro al Naturale , D'Amico Quinoa, Selex Ceci Lessati Bio. Obiad: Scarola, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Hamburger di Pollo, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Przekąski/Inne: Campiello Mattinale Integrale, Noci Secche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melinda Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|