Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 57,98g | Białk: 113,28g | Węglo: 173,44g.
Śniadanie: FitLine Activize Sensitive, Nestle Yaos Jogurt Griechischer Art Figues, Succo d'arancia, Pancakes, Frittelle Semplici. Przed Lunchem: Prugna Essiccata. Lunch: Anna's Best Penne Al Pesto Rosso. Przed Obiadem: Tè senza Zucchero, Pancakes, Frittelle Semplici. Obiad: Orata, Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Carote Cotte, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Kolacja: Clementine, Caco. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|