Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 60,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 36,47g | Białk: 130,79g | Węglo: 149,70g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena, Biotech USA Iso Whey Zero, Caffè Espresso. Lunch: Zucchine Cotte, Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio d'oliva, Scotti Riso Basmati. Obiad: Cavolo Cappuccio, Pesce Spada, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Pedon Farina di Riso, Mela, Albume d'uovo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|