Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 81,21g | Węglo: 163,93g.
Śniadanie: Пятерочка Киви, Магнит Мандарины, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Кокосовое Масло. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рис Отварной, Говядина Постная. Obiad: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Шампиньоны Тушеные, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Дикси Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Овсяные Отруби, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|