Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 31,99g | Białk: 64,87g | Węglo: 125,48g.
Śniadanie: Yakult Yakult. Lunch: Rempeyek, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Yakult Yakult, Sunpride Pisang Single. Przekąski/Inne: Keripik Tempe. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|