Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 37,27g | Białk: 40,23g | Węglo: 260,71g.
Śniadanie: Bellarom Chicorée Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux. Lunch: Banane, Lidl Pané au Cabillaud , Oeuf (Entier), Tomates, Concombre (Pelé), Ciboulette. Obiad: Banane, Poudre de Piment, Bouillon de Légumes, Ail Cuit, Ciboulette, Coriandre, Boulettes de Bœuf, Oignons, Itinéraire des Saveurs Vermicelles de Haricot Mungo. Przekąski/Inne: Casino Barres Amande Raisin, Lutti Arlequin Tendre, Solevita Jus de Pomme . więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlexandraMlx
|