Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 129,46g | Węglo: 266,61g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Valsoia Soya Light, Prozis Burro di Arachidi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mandarino, BPR Fiocchi Berry White, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Lunch: Granarolo Burger di Orzo e Zucca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Lidl Zucca Delica, Friarielli, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lazzaroni Ruba Cuori, Vital Farro Soffiato, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Eurospin Gallette di Farro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|